Bursite é uma inflamação da bursa (singular) ou bursas (plural). Estes são pequenos sacos cheios de líquido que ficam entre os ossos de almofada nas articulações e minimiza o atrito entre eles.
Existem mais de 150 bursas no corpo humano. Bursite na maioria das vezes afeta a bursa em articulações nos ombros, cotovelos ou nos quadris, mas pode ocorrer em qualquer lugar, incluindo o joelho, calcanhar e na base de um dedão do pé.
Quais são os sintomas de bursite?
Bursite causa dor, geralmente caracterizada como uma dor surda ou rigidez em torno da área afetada. A dor pode piorar como resultado de movimento ou de pressão.
Às vezes, bursite indica a presença de uma infecção que irá necessitar de tratamento antibiótico. Se a área se sente inchada e é quente ao toque e você nota vermelhidão na pele sobre a articulação você deve procurar aconselhamento médico.
Quais são as causas da bursite?
A inflamação que provoca bursite geralmente decorre de uma lesão devido ao uso repetitivo ou pressão.
Por exemplo, a bursite do ombro é comum entre os arremessadores de beisebol e "joelho de empregada" é o nome pitoresco para bursite relacionada a gastar muito tempo ajoelhado.
Estresse físico repetido pode causar bursite nas seguintes áreas:
Ombro. Isso normalmente ocorre após o trauma para o manguito rotador, os músculos e tendões que ligam o braço até o ombro.
Além de atividades repetitivas (como atirar uma bola), as causas podem incluir lesões de cair ou de elevação.
Elbow. Esta se desenvolve como resultado de flexão repetitiva e que se estende do cotovelo (a partir de atividades como balançar uma raquete de tênis, mas também pode ocorrer a partir de atividades cotidianas, como empurrar um aspirador de pó e para trás).
Habitualmente inclinar-se em um cotovelo também pode ser o culpado.
Nádegas. Normalmente, bursite na bursa sobre os ossos nas nádegas vem de ficar sentado sobre uma superfície dura por longos períodos, como você iria encontrar se você andar de bicicleta com frequência.
Hip. Isso geralmente resulta de osteoartrite, uma lesão no quadril ou a pressão de ficar habitualmente em pé ou sentado por longos períodos de tempo.
Joelho. Com este tipo de bursite, você pode ver uma colisão suave, em forma de ovo na frente de seu joelho.
Ajoelhar de forma repetitiva enquanto esfrega pisos, faz trabalhos de jardinagem, coloca mosaicos ou se engaja em outras atividades que exerce pressão sobre os joelhos pode desencadeá-la.
Além disso, um forte golpe no joelho pode inflamar as bursas ao redor da rótula. Você é mais suscetível à bursite do joelho, se você tem osteoartrose e está com sobrepeso.
Tornozelo. Isso geralmente decorre de usar sapatos inadequados.
Qual é o tratamento convencional de bursite?
A primeira linha de tratamento para a bursite é descansar a área afetada e aplicar gelo para reduzir qualquer inchaço.
O tratamento convencional também inclui drogas anti-inflamatórias, que pode ser irritante para o estômago.
Em alguns casos, um médico irá recomendar fisioterapia ou exercícios para fortalecer os músculos na área afetada.
Ocasionalmente, a bolsa deve ser drenada cirurgicamente, mas raramente a remoção cirúrgica da bolsa afetada é necessário.
Se home care não funcionar, a medicina convencional trata a bursite com injeções locais de corticoides.
Enquanto os tiros podem funcionar muito bem para suprimir a inflamação, eles o fazem à custa da função imune e não promovem a cura.
Por esta razão, estes medicamentos devem ser reservados apenas para problemas graves.
E tratamentos naturais para a bursite?
Além do descanso para evitar mais irritação e permitir a cicatrização para começar, aplique DMSO (dimetilsulfóxido), uma substância química feita a partir de polpa de madeira que penetra na pele e promove a cura de bolsas de inflamação.
Use uma solução a 70 por cento de DMSO e aplique-a para a área afetada com algodão absorvente. Deixe secar.
Aplique a solução três vezes ao dia por três dias. Se você não ver qualquer melhoria, pare de usá-lo. Se você ver melhoria, corte a duas vezes por dia durante três dias mais, em seguida, uma vez por dia durante três dias finais.
Depois disso, seu corpo pode continuar a cura por si próprio. DMSO pode causar uma sensação de calor ou ardência e pode dar-lhe, um sabor estranho semelhante ao de alho na boca.
Não há motivo para preocupação sobre qualquer uma destas reações. DMSO também irá dissolver as fibras sintéticas, você deve ter cuidado para não ficar na roupa ou estofamento.
Você pode comprar DMSO na maioria das lojas de alimentos saudáveis. As soluções diluídas de 100 por cento ou 90 por cento a 70 por cento para baixo com água destilada.
A mistura vai ficar quente; deixe-a esfriar antes de usar. Como uma alternativa, a acupuntura pode proporcionar alívio sintomático da dor de bursite e é muito mais segura do que as drogas anti-inflamatórias ou injeções de esteróides.
Você também pode tomar duas cápsulas de 500 mg de gengibre em pó, uma ou duas vezes por dia. O gengibre é um agente anti-inflamatório eficaz natural.