Bursite trocantérica é a inflamação da bursa (saco cheio de fluido perto de um conjunto) para o exterior (lateral) do ponto da anca conhecido como o trocânter maior.
Quando esta bursa fica irritada ou inflamada, provoca dor no quadril. Esta é uma causa comum de dor no quadril.
- Dor na parte exterior do quadril e da coxa ou na nádega.
- Dor quando deitado sobre o lado afetado.
- Dor quando você pressiona o exterior do quadril.
- Dor que piora durante atividades como levantar-se de uma cadeira profunda ou sair de um carro.
- Dor com subir escadas.
O que causa bursite trocantérica?
Bursite trocantérica pode resultar de um ou mais dos seguintes eventos:
- Lesão do ponto da anca. Isto pode incluir cair para cima da anca, batendo o quadril para um objecto, ou encontrar-se de um lado do corpo por um período prolongado.
- Jogar ou trabalhar atividades que causam uso excessivo ou prejuízo para as áreas comuns. Tais atividades podem incluir subir escadas, escalar, ou ficar em pé por longos períodos de tempo.
- Postura incorrecta. Esta condição pode ser causada por escoliose, artrite da coluna lombar (inferior) da espinha, e outros problemas da espinha.
- O stress nos tecidos moles, como resultado de uma junta ou de osso (tais como as diferenças do comprimento das pernas ou artrite num conjunto) anormal ou mal posicionado.
- Outras doenças ou condições. Estes podem incluir a artrite reumatóide, gota, psoríase, doença da tiróide ou uma reacção de drogas incomum. Em casos raros, bursite pode resultar de infecção.
- Cirurgia prévia ao redor do quadril ou implantes de próteses no quadril.
- Esporas no osso do quadril ou depósitos de cálcio nos tendões que atribuem ao trocânter.
Bursite é mais comum em mulheres e em pessoas de meia-idade ou idosos. Para além das situações acima mencionadas, em muitos casos, a causa da bursite trocantérica é desconhecida.
Como é bursite trocantérica tratada?
Os objetivos do tratamento incluem redução da dor e inflamação, preservando a mobilidade e prevenindo a deficiência e recorrência.
Recomendações de tratamento podem incluir uma combinação de descanso, talas, calor, frio e aplicação.
Mais opções de tratamento avançadas incluem:
- Fármacos anti-inflamatórios não esteróides, tais como ibuprofeno ou naproxeno
- Injeções de corticosteróides dadas pelo seu prestador de cuidados de saúde. As injecções trabalham rapidamente para diminuir a inflamação e dor.
- A fisioterapia que inclui gama de exercícios de movimento e talas. Isto pode ser muito benéfico.
- A cirurgia, quando outros tratamentos não são eficazes.
Quando você deve procurar o médico?
A maioria dos casos de bursite melhoram sem qualquer tratamento durante algumas semanas. Consulte o seu médico se você tiver qualquer um dos seguintes sinais ou sintomas:
- dor que interfere com suas atividades normais do dia-a-dia ou ter dor que não melhora, apesar das medidas de autocuidado.
- recorrência de bursite.
- febre ou a área afetada aparece vermelha, inchada ou quente.
Além disso, consulte o seu médico se você tem outras condições médicas que podem aumentar o risco de uma infecção, ou se você toma medicamentos que aumentam o risco de infecção, tais como corticóides ou imunossupressores.
Como você impede bursite trocantérica?
Porque a maioria dos casos de bursite são causadas por uso excessivo, o melhor tratamento é a prevenção.
É importante evitar ou modificar as atividades que causam o problema. Condições subjacentes tais como as diferenças de comprimento de perna, postura inadequada ou má técnica em esportes ou trabalho deve ser corrigido.
Aplique estas regras básicas ao realizar atividades:
- Vá devagar no início e gradualmente construa o seu nível de atividade.
- Use a força limitada e repetições limitadas.
- Pare se ocorrer dor incomum.
Algumas dicas:
- Evite atividades repetitivas que colocam pressão sobre os quadris.
- Perca peso se você precisar.
- Obtenha uma inserção de sapato de tamanho adequado para as diferenças do comprimento das pernas.
- Mantenha a força e a flexibilidade dos músculos do quadril.
- Use uma bengala ou muletas por uma semana ou mais, quando necessário.