Bursite é um inchaço doloroso de um pequeno saco de fluido chamado bursa. Bursas (plural de bursa) são almofadas e lubrificam as áreas onde os tendões, ligamentos, pele, músculos ou ossos friccionam uns contra os outros.
As pessoas que repetem o mesmo movimento repetidas vezes ou que colocam continua pressão sobre a articulação, em seus trabalhos, esportes, ou atividades diárias têm uma maior chance de conseguir bursite.
O que causa bursite?
Bursite é comumente causada por:
O uso excessivo e movimentos repetitivos. Estes podem incluir atividades diárias, como usar ferramentas, jardinagem, cozinhar, limpar, e digitar em um teclado.
Longos períodos de pressão sobre uma área. Por exemplo, camadas de carpete, telhados, ou jardineiros que trabalham em seus joelhos durante todo o dia pode desenvolver bursite sobre a rótula.
Envelhecimento, o que pode fazer com que a bolsa quebre ao longo do tempo.
Lesão súbita, como um golpe no cotovelo.
A bursite pode ser provocada também por outros problemas, tais como artrite ou infecção (bursite séptica).
Quais são os sintomas?
Bursite geralmente causa uma dor maçante, ternura e rigidez perto da bursa afectada. A bursa pode inchar e tornar a pele em torno dela vermelha e quente ao toque.
Bursite é mais comum no ombro, cotovelo, quadril e joelho. Bursite também pode ocorrer perto do tendão de Aquiles ou no pé.
Os sintomas de bursite podem ser como os de tendinopatia. Ambos ocorrem nos tecidos e em torno das articulações.
Verifique com seu médico se a dor é grave, se a área dolorida fica muito quente ou vermelha, ou se você tem uma febre.
Como é diagnosticado bursite?
O seu médico irá verificar se há bursite, fazendo perguntas sobre sua saúde passada e as atividades recentes e examinando a área.
Se os sintomas forem graves ou piorar mesmo após o tratamento, você pode precisar de outros testes. O seu médico pode drenar o líquido da bursa através de uma agulha (aspiração) e testá-lo para a infecção.
Ou você pode precisar de raios-X, uma ressonância magnética, ou um ultra-som.
Como é o tratamento?
Tratamento em casa é muitas vezes suficiente para reduzir a dor e deixar a bursa curar. O seu médico pode sugerir a terapia física para fortalecer os músculos ao redor de suas articulações.
Descanse a área afetada. Evite qualquer atividade ou pressão direta que pode causar dor.
Aplique gelo ou embalagens frias, logo que você notar dor em seus músculos ou perto de uma articulação.
Aplique gelo de 10 a 15 minutos a uma hora, até duas vezes dentro de uma hora, durante 3 dias (72 horas).
Você pode tentar calor, ou alternar calor e gelo, após as primeiras 72 horas.
Use analgésicos. Usar drogas não esteróides anti-inflamatórias (NSAIDs), como o ibuprofeno ou naproxeno, para reduzir a dor e inflamação.
NSAIDs vêm em pílulas e também em um creme que você esfrega sobre a área dolorida. Paracetamol (como Tylenol) também pode ajudar com a dor.
Não confie na medicina para aliviar a dor de modo que você pode manter o uso excessivo da articulação.
Faça exercícios de amplitude de movimento a cada dia. Se a sua bursite está em ou perto de um conjunto, mova suavemente a articulação através da sua gama completa de movimento, mesmo durante o tempo que você está descansando a área conjunta.
Isso irá evitar a rigidez. Como a dor vai embora, adicione outros exercícios para fortalecer os músculos em torno de sua articulação.
Evite o tabaco e a fumaça. Fumadores atrasam feridas e cicatrização do tecido.