Bursite - Antiinflamatório

O tratamento de bursite e tendinite se concentra na cura da bursa ou tendão lesionado. O primeiro passo no tratamento de ambas as condições é reduzir a dor e a inflamação com o repouso, compressão, elevação, e medicamentos anti-inflamatórios, tais como a aspirina, naproxeno, ou ibuprofeno.

Gelo também pode ser utilizado em feridas agudas, mas a maioria dos casos de bursite ou tendinite crônica são consideradas, e o gelo não é útil.

Quando é necessário gelo, um bloco de gelo pode ser aplicado à área afetada durante 15 a 20 minutos, a cada 4 a 6 horas durante 3 a 5 dias.

Uso prolongado de um programa de alongamento e gelo pode ser recomendado por um profissional de saúde.

Atividade envolvendo a articulação afetada também é restrita a incentivar a cura e evitar mais prejuízos.

Em alguns casos (por exemplo, no cotovelo de tenista), faixas de cotovelo podem ser usadas para comprimir o músculo do antebraço para fornecer algum alívio da dor, o que limita a força do tendão no osso.

Outros dispositivos de proteção, tais como órteses de pé para o tornozelo e pé ou talas para o joelho ou mão, pode reduzir temporariamente o estresse no tendão afetado ou bursa e facilitar a cura, permitindo que os níveis de atividade gerais continuem como de costume.

Suaves exercícios de alongamento e fortalecimento são adicionados gradualmente. Massagem do tecido mole pode ser útil.

Estes podem ser precedidos ou seguidos por uso de um bloco de gelo. O tipo de exercícios recomendado pode variar, dependendo da localização da bursa afetada ou tendão.

Se não houver melhora, o médico pode injetar um medicamento corticosteróide para a área em torno do tendão ou bursa inflamada.

Embora as injeções de corticóide são um tratamento comum, eles devem ser usados ​​com cautela porque podem levar ao enfraquecimento ou ruptura do tendão (tendões especialmente tendo-peso, como o Achilles [tornozelo], tibial posterior [arco do pé], e patelar [tendões do joelho]).

Se ainda não houver melhora após 6 a 12 meses, o médico pode realizar uma artroscopia ou cirurgia aberta para reparar os danos e aliviar a pressão sobre os tendões e bursas.

Se a bursite é causada por uma infecção, o médico irá prescrever antibióticos. Se um tendão é totalmente rasgado, a cirurgia pode ser necessária para reparar o dano.

Após a cirurgia em um tendão do quadríceps ou patelar, por exemplo, o paciente vai usar um elenco ou cinta ou dispositivo de imobilização por 3 a 6 semanas e usar muletas.

Para uma ruptura parcial, o médico pode aplicar um elenco sem realizar a cirurgia. Reabilitação de um rasgo parcial ou completo de um tendão exige um programa de exercício para restaurar a capacidade de dobrar e esticar o joelho e a perna de reforçar para evitar a lesão de repetição.

Um programa de reabilitação pode durar até 6 meses, embora a paciente pode retornar para muitas atividades antes disso.

Bursite e Tendinite podem ser prevenidas?

Para ajudar a evitar a inflamação ou reduzir a gravidade da sua recorrência:

  • Comece novas atividades ou regimes de exercício lentamente.
  • Aumente gradualmente exigências físicas seguintes várias sessões de exercícios bem tolerados.
  • Exercite-se regularmente.
  • Fortaleça os músculos ao redor da articulação.
  • Faça pausas de tarefas repetitivas muitas vezes.
  • Pare atividades que causam dor.
  • Amorteça a articulação afetada. Use espuma para ajoelhar ou cotoveleiras. Aumente a superfície emocionante de ferramentas com luvas ou estofamento. Aplique a fita do aperto ou um aperto de grandes dimensões para clubes de golfe.
  • Use as duas mãos para segurar ferramentas pesadas; use um backhand de duas mãos no tênis.
  • Não sente-se por longos períodos.
  • Pratique boa postura e posicione o corpo corretamente quando vai sobre atividades diárias.
  • Se uma história de tendinite está presente, considere procurar orientação de seu médico ou terapeuta antes de se envolver em novos exercícios e atividades.

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