Ômega 3 e bursite

O óleo de peixe é profundamente útil para aliviar diversas condições causadas por inflamação. Bursite, no entanto, não é uma condição provocada por processos inflamatórios que são corrigidas por óleo de peixe.

Não existem ensaios clínicos de óleo de peixe como um tratamento para bursite, e o único ensaio clínico de óleo de peixe como um tratamento para a síndroma do túnel cárpico sugere que a dosagem de óleo de peixe que funciona seria muito, muito elevada.

Quando as pessoas tomam cerca de 7000 mg de DHA + EPA ácidos gordos essenciais por dia (o que requer a tomada de 7 a 70 cápsulas de óleo de peixe por dia, dependendo da marca), o sistema imunológico gera menos neutrófilos, que fariam com que menos tecido quebrasse em bursa.

Mas desde que interferir com o sistema imunológico pode causar outros problemas, e há outros métodos que funcionam, eu não recomendo óleo de peixe como um tratamento para a bursite.

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